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         育儿快乐土(辅食):9个月婴儿辅食引荐

    九个月宝宝进入长牙期，可选择宝宝喜爱的进食方法，做些能够用牙床捻碎柔软的固体食物，或松软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不只练习宝宝的咀嚼功用，也练习宝宝的吞咽动作和手指抓握感。在主食方面，宝宝可吃多种面食和粥类，能够将主食做得绵烂一些，便利宝宝咀嚼。 

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       一：疙瘩汤食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少量，盐、鸡精、白胡椒粉适量。 做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等候水开过程中，将面粉放入碗中，加少量凉水，用筷子拌和，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩参加锅内，用勺子拌和疙瘩汤，避免糊底，然后参加紫菜和青菜。快起锅时，参加盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。 

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       二：小白菜玉米粥食材：小白菜、玉米面各50克。 做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面拌和成浆，参加小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

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       三：黄瓜蒸蛋     食材：鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。 做法 1。将鸡蛋打成蛋液，参加去油鸡汤拌和均匀。 2。黄瓜顺长剖开，挖瓤，洗净，整个入沸水煮5分钟，取出，以铝箔纸包覆底部。 3。蛋汁倒入黄瓜中，放进蒸锅里，用小火蒸10分钟，取出切斜段即可。 四：虾末菜花 资料 菜花40克、虾仁10克。 调料 白酱油少量。 做法 1。菜花洗净，掰小朵，放入沸水中煮软后切碎。 2。虾仁洗净，去沙线，放入沸水中焯熟，捞出，剥皮，切碎，倒在菜花上，参加白酱油拌匀即可。

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